Voilà 12 choses à savoir pour tenir le nofap et arrêter la masturbation, autant pour les hommes que pour les femmes, on en parle sans aucun tabou et c’est passionnant !
00:00 Intro
00:26 1 – un proche
00:52 2 – 3 conditions
02:12 3 – consommer/créer
02:55 4 – un prêtre/en parler
06:32 5 – nommer
07:14 6 – les mauvais exemples
08:07 7 – combat sur la durée
09:38 8 – l’impact sur nous
12:24 9 – c’est voulu par Dieu
13:33 10 – devenir créateurs
14:51 11 – ça ne sera pas perdu
15:21 12 – la culpabilité
16:14 Fin
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#masturbation #réponse #plaisir
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